3.1 km | 00:30:11 | 09:36/km日期: 2021-11-24 17:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'25" / 09'30" / 09'49" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+01'11") | 139 / 3139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 09'30" | 00:18'55" |
| 3 | 09'49" | 00:28'44" |
| 3.1 | 10'40" | 00:30'13" |
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