7.2 km | 00:50:07 | 06:57/km日期: 2021-11-24 16:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'25" / 06'51" / 06'42" / 06'37" / 06'24" / 06'48" / 07'29" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+02'32") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'51" | 00:14'16" |
| 3 | 06'42" | 00:20'58" |
| 4 | 06'37" | 00:27'35" |
| 5 | 06'24" | 00:33'59" |
| 6 | 06'48" | 00:40'47" |
| 7 | 07'29" | 00:48'16" |
| 7.2 | 10'39" | 00:50'31" |
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