5.5 km | 01:00:20 | 10:58/km日期: 2021-11-23 18:44 - 平均心率: 119 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 09'42" / 08'14" / 10'08" / 15'30" / 11'36" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'28" (+07'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'03") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'14" | 00:17'56" |
| 3 | 10'08" | 00:28'04" |
| 4 | 15'30" | 00:43'34" |
| 5 | 11'36" | 00:55'10" |
| 5.5 | 09'18" | 00:59'48" |
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