6.0 km | 00:39:15 | 06:32/km日期: 2021-11-23 20:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'45" / 06'43" / 06'34" / 06'26" / 06'26" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 06'34" | 00:20'02" |
| 4 | 06'26" | 00:26'28" |
| 5 | 06'26" | 00:32'54" |
| 6 | 06'20" | 00:39'14" |
| 6.0 | 04'46" | 00:39'16" |
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