賴英綸 2021/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

賴英綸台北市
ID 610697

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5.4 km | 00:51:11 | 09:28/km

日期: 2021-11-23 17:32 - 天氣: 雨 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'44" / 09'11" / 08'22" / 09'08" / 10'13" / 11'20" /

登山/健行

11月累積里程 : 77.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

賴英綸說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'11"	00:18'55"
3	08'22"	00:27'17"
4	09'08"	00:36'25"
5	10'13"	00:46'38"
5.4	12'13"	00:51'10"

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