7.1 km | 00:36:35 | 05:07/km日期: 2021-11-15 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'10" / 04'33" / 04'35" / 04'36" / 04'15" / 04'06" / 06'49" / 21'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'33" (+16'27") | 134 / 7134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'33" | 00:09'43" |
| 3 | 04'35" | 00:14'18" |
| 4 | 04'36" | 00:18'54" |
| 5 | 04'15" | 00:23'09" |
| 6 | 04'06" | 00:27'15" |
| 7 | 06'49" | 00:34'04" |
| 7.1 | 20'56" | 00:36'53" |
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