莊岳樽 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊岳樽新竹
ID 413280

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1.0 km | 00:05:44 | 05:37/km

日期: 2021-11-21 08:26 - 卡路里: 61 Cal - 總步數: 1026 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'38" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'39"

(05'39")

05'38"

1000 / 1000

179 / 98

2

00'05"

(05'44")

04'21"

19 / 1019

168 / 136

#緩和

11月累積里程 : 341.66 km

Nike Vaporfly NEXT%粉紅累積 : 844.5 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

TestRunner, PengYu Lai 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
1.0	05'14"	00:05'44"

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