8.2 km | 01:01:24 | 07:30/km日期: 2021-11-21 07:44 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 11530 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'35" / 07'35" / 07'15" / 07'20" / 07'07" / 07'24" / 07'28" / 07'22" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'25") | 1001 / 1001 | 189 / 68 |
| 2 | | 07'42" (+00'27") | 1001 / 2002 | 191 / 67 |
| 3 | | 07'23" (+00'08") | 1001 / 3004 | 190 / 70 |
| 4 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 4005 | 187 / 71 |
| 5 | | 07'15" | 1001 / 5006 | 187 / 73 |
| 6 | | 07'29" (+00'14") | 1001 / 6007 | 188 / 70 |
| 7 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 7008 | 183 / 71 |
| 8 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 8008 | 184 / 71 |
| 9 | | 07'16" (+00'01") | 167 / 8175 | 185 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'35" | 00:15'10" |
| 3 | 07'15" | 00:22'25" |
| 4 | 07'20" | 00:29'45" |
| 5 | 07'07" | 00:36'52" |
| 6 | 07'24" | 00:44'16" |
| 7 | 07'28" | 00:51'44" |
| 8 | 07'22" | 00:59'06" |
| 8.2 | 13'06" | 01:01'24" |
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