5.0 km | 00:24:27 | 04:53/km日期: 2021-11-20 23:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'54" / 04'49" / 04'55" / 04'52" / 04'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 04'55" | 00:14'38" |
| 4 | 04'52" | 00:19'30" |
| 5 | 04'57" | 00:24'27" |
| 5.0 | 03'24" | 00:24'28" |
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