陳チンさん 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

11.9 km | 01:17:22 | 06:28/km

日期: 2021-11-20 17:12 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'04" / 05'58" / 05'48" / 05'57" / 05'55" / 06'41" / 06'07" / 07'41" / 06'12" / 07'34" / 06'03" / 07'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 163.67 km

ASICS KAYANO-27 累積 : 832.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

劉明宗和簡國和說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'58"	00:12'02"
3	05'48"	00:17'50"
4	05'57"	00:23'47"
5	05'55"	00:29'42"
6	06'41"	00:36'23"
7	06'07"	00:42'30"
8	07'41"	00:50'11"
9	06'12"	00:56'23"
10	07'34"	01:03'57"
11	06'03"	01:10'00"
11.9	07'35"	01:17'10"

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