Ben Tsai 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 台中
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6.0 km | 00:41:19 | 06:55/km

日期: 2015-05-18 19:46 - 地點: 三分埔公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52%

Pace: 07'11" / 06'51" / 07'07" / 06'59" / 06'47" / 06'36" /

台中

Ben Tsai

·

例行減肥訓練...但因為今天偷吃挫冰,所以有點罪惡感!
還有每天都跑一點...今天竟然就破100k了!(抖)

5月累積里程 : 161.31 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳寶發, PennyHou 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'51"	00:14'02"
3	07'07"	00:21'09"
4	06'59"	00:28'08"
5	06'47"	00:34'55"
6.0	06'36"	00:41'19"

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