6.0 km | 00:48:09 | 08:01/km日期: 2021-11-20 06:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'09" / 07'07" / 12'38" / 12'03" / 08'17" / 08'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.69 km 
nike tempo2 累積 :
701.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'07" | 00:14'16" |
| 3 | 12'38" | 00:26'54" |
| 4 | 12'03" | 00:38'57" |
| 5 | 08'17" | 00:47'14" |
| 6 | 08'56" | 00:56'10" |
| 6.0 | 08'36" | 00:56'12" |
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