Louis 2021/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 新北市
ID 11885

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5.0 km | 00:27:54 | 05:33/km

日期: 2021-11-18 17:11 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5174 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 05'33" / 05'36" / 05'36" / 05'28" / 05'37" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'33"

(05'33")

05'30"

1006 / 1006

183 / 98

2

05'39"

(11'12")

05'36" (+00'06")

1007 / 2014

185 / 96

3

05'33"

(16'45")

05'32" (+00'02")

1002 / 3017

186 / 96

4

05'33"

(22'18")

05'30"

1008 / 4025

185 / 97

5

05'32"

(27'50")

05'31" (+00'01")

1002 / 5028

185 / 97

11月累積里程 : 84.91 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'36"	00:11'09"
3	05'36"	00:16'45"
4	05'28"	00:22'13"
5	05'37"	00:27'50"
5.0	05'03"	00:27'54"

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