8.1 km | 00:56:00 | 06:56/km日期: 2021-11-18 18:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'53" / 06'45" / 07'02" / 06'42" / 06'35" / 06'36" / 06'46" / 07'05" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'12") | 77 / 8077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'45" | 00:14'38" |
| 3 | 07'02" | 00:21'40" |
| 4 | 06'42" | 00:28'22" |
| 5 | 06'35" | 00:34'57" |
| 6 | 06'36" | 00:41'33" |
| 7 | 06'46" | 00:48'19" |
| 8 | 07'05" | 00:55'24" |
| 8.1 | 07'54" | 00:56'01" |
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