10.3 km | 00:55:44 | 05:23/km日期: 2021-11-18 19:45 - 平均心率: 200 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'12" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 05'25" / 05'21" / 05'25" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.48 km 
asics novablast 累積 :
758.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'12" | 00:15'48" |
| 4 | 05'23" | 00:21'11" |
| 5 | 05'23" | 00:26'34" |
| 6 | 05'23" | 00:31'57" |
| 7 | 05'25" | 00:37'22" |
| 8 | 05'25" | 00:42'47" |
| 9 | 05'21" | 00:48'08" |
| 10 | 05'25" | 00:53'33" |
| 10.3 | 06'38" | 00:55'44" |
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