6.3 km | 00:30:24 | 04:49/km日期: 2021-11-17 20:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'06" / 05'09" / 05'00" / 04'49" / 04'44" / 04'27" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'09" | 00:10'15" |
| 3 | 05'00" | 00:15'15" |
| 4 | 04'49" | 00:20'04" |
| 5 | 04'44" | 00:24'48" |
| 6 | 04'27" | 00:29'15" |
| 6.3 | 03'52" | 00:30'24" |
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