5.1 km | 00:33:26 | 06:35/km日期: 2021-11-17 19:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'46" / 06'17" / 06'34" / 06'40" / 06'42" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
271.29 km 
Adidas adizero adios5(2020) 累積 :
605.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'17" | 00:13'03" |
| 3 | 06'34" | 00:19'37" |
| 4 | 06'40" | 00:26'17" |
| 5 | 06'42" | 00:32'59" |
| 5.1 | 06'06" | 00:33'27" |
留言 
