2.2 km | 00:14:35 | 06:38/km日期: 2021-11-17 20:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'39" / 06'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'45") | 183 / 183 |
| 2 | | 24'04" (+20'13") | 26 / 210 |
| 3 | | 04'07" (+00'16") | 201 / 412 |
| 4 | | 23'27" (+19'36") | 27 / 440 |
| 5 | | 04'43" (+00'52") | 178 / 618 |
| 6 | | 32'13" (+28'22") | 19 / 638 |
| 7 | | 04'07" (+00'16") | 201 / 840 |
| 8 | | 31'05" (+27'14") | 21 / 862 |
| 9 | | 04'41" (+00'50") | 175 / 1037 |
| 10 | | 45'42" (+41'51") | 14 / 1052 |
| 11 | | 03'57" (+00'06") | 209 / 1261 |
| 12 | | 25'38" (+21'47") | 26 / 1287 |
| 13 | | 04'33" (+00'42") | 186 / 1474 |
| 14 | | 24'38" (+20'47") | 26 / 1500 |
| 15 | | 03'51" | 223 / 1724 |
| 16 | | 27'23" (+23'32") | 23 / 1747 |
| 17 | | 04'11" (+00'20") | 197 / 1945 |
| 18 | | 26'58" (+23'07") | 24 / 1969 |
| 19 | | 03'55" (+00'04") | 209 / 2178 |
| 20 | | 20'14" (+16'23") | 16 / 2195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'55" | 00:13'34" |
| 2.2 | 05'12" | 00:14'35" |
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