6.3 km | 00:56:01 | 08:50/km日期: 2021-11-17 20:00 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'29" / 08'59" / 13'57" / 11'16" / 07'53" / 11'29" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'57" (+08'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'30") | 339 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'59" | 00:15'28" |
| 3 | 13'57" | 00:29'25" |
| 4 | 11'16" | 00:40'41" |
| 5 | 07'53" | 00:48'34" |
| 6 | 11'29" | 01:00'03" |
| 6.3 | 05'56" | 01:02'04" |
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