2.3 km | 00:14:20 | 06:11/km日期: 2021-11-17 20:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'17" / 06'12" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'21") | 189 / 189 |
| 2 | | 26'11" (+22'36") | 28 / 217 |
| 3 | | 03'38" (+00'03") | 201 / 419 |
| 4 | | 19'17" (+15'42") | 38 / 458 |
| 5 | | 03'48" (+00'13") | 194 / 653 |
| 6 | | 23'44" (+20'09") | 31 / 684 |
| 7 | | 03'44" (+00'09") | 197 / 882 |
| 8 | | 21'03" (+17'28") | 36 / 918 |
| 9 | | 03'38" (+00'03") | 202 / 1121 |
| 10 | | 21'57" (+18'22") | 33 / 1155 |
| 11 | | 03'35" | 203 / 1358 |
| 12 | | 28'00" (+24'25") | 27 / 1386 |
| 13 | | 03'42" (+00'07") | 205 / 1591 |
| 14 | | 18'31" (+14'56") | 40 / 1631 |
| 15 | | 03'44" (+00'09") | 196 / 1827 |
| 16 | | 23'18" (+19'43") | 32 / 1860 |
| 17 | | 03'42" (+00'07") | 198 / 2059 |
| 18 | | 21'21" (+17'46") | 34 / 2094 |
| 19 | | 03'43" (+00'08") | 200 / 2294 |
| 20 | | 08'53" (+05'18") | 18 / 2312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 360.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 2.3 | 05'55" | 00:14'20" |
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