8.1 km | 01:08:48 | 08:30/km日期: 2021-11-16 20:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'03" / 08'05" / 07'05" / 08'14" / 07'13" / 07'27" / 07'35" / 07'43" / 76'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:16'00" (+08'56") | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'05" | 00:16'08" |
| 3 | 07'05" | 00:23'13" |
| 4 | 08'14" | 00:31'27" |
| 5 | 07'13" | 00:38'40" |
| 6 | 07'27" | 00:46'07" |
| 7 | 07'35" | 00:53'42" |
| 8 | 07'43" | 01:01'25" |
| 8.1 | 75'53" | 01:08'40" |
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