6.9 km | 01:09:39 | 10:03/km日期: 2021-11-16 19:36 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'35" / 09'42" / 08'55" / 08'59" / 09'33" / 08'58" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+04'05") | 927 / 6927 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 09'42" | 00:13'17" |
| 3 | 08'55" | 00:22'12" |
| 4 | 08'59" | 00:31'11" |
| 5 | 09'33" | 00:40'44" |
| 6 | 08'58" | 00:49'42" |
| 6.9 | 12'57" | 01:01'43" |
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