2.7 km | 00:22:26 | 08:21/km日期: 2021-11-16 06:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 3482 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'27" / 08'35" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'27" | 1004 / 1004 | 154 / 76 |
2 | | 08'40" (+00'13") | 1001 / 2005 | 152 / 75 |
3 | | 07'43" | 679 / 2684 | 160 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'35" | 00:17'02" |
2.7 | 07'52" | 00:22'26" |