5.0 km | 00:31:26 | 06:15/km日期: 2021-11-15 20:37 - 平均心率: 103 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 07'20" / 05'23" / 05'38" / 06'18" / 06'37" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'01") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'23" | 00:12'43" |
| 3 | 05'38" | 00:18'21" |
| 4 | 06'18" | 00:24'39" |
| 5 | 06'37" | 00:31'16" |
| 5.0 | 06'43" | 00:31'27" |
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