田楷寅 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
ID 408647

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8.3 km | 00:46:23 | 05:33/km

日期: 2021-11-15 19:33 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'13" / 05'29" / 05'53" / 05'28" / 05'56" / 05'33" / 05'34" / 05'20" / 05'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 306.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾詠勝, 朱埕毅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'29"	00:10'42"
3	05'53"	00:16'35"
4	05'28"	00:22'03"
5	05'56"	00:27'59"
6	05'33"	00:33'32"
7	05'34"	00:39'06"
8	05'20"	00:44'26"
8.3	05'53"	00:46'26"

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