6.4 km | 00:45:38 | 07:07/km日期: 2021-11-15 17:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'34" / 07'00" / 06'55" / 06'48" / 06'44" / 07'20" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'27") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.86 km 
adidas solar boost 累積 :
939.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'00" | 00:14'34" |
| 3 | 06'55" | 00:21'29" |
| 4 | 06'48" | 00:28'17" |
| 5 | 06'44" | 00:35'01" |
| 6 | 07'20" | 00:42'21" |
| 6.4 | 08'09" | 00:45'39" |
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