7.2 km | 00:40:41 | 05:39/km日期: 2021-11-15 16:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'17" / 05'32" / 05'37" / 05'48" / 07'07" / 05'32" / 05'15" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'32" | 00:10'49" |
| 3 | 05'37" | 00:16'26" |
| 4 | 05'48" | 00:22'14" |
| 5 | 07'07" | 00:29'21" |
| 6 | 05'32" | 00:34'53" |
| 7 | 05'15" | 00:40'08" |
| 7.2 | 04'34" | 00:41'02" |
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