6.0 km | 00:25:55 | 04:18/km日期: 2021-11-15 16:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 4646 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'34" / 04'28" / 04'21" / 04'11" / 04'10" / 04'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'31") | 1010 / 1010 | 178 / 123 |
| 2 | | 04'25" (+00'24") | 1007 / 2017 | 180 / 125 |
| 3 | | 04'19" (+00'18") | 1006 / 3024 | 179 / 128 |
| 4 | | 04'10" (+00'09") | 1002 / 4026 | 178 / 133 |
| 5 | | 04'10" (+00'09") | 1006 / 5033 | 178 / 134 |
| 6 | | 04'01" | 1004 / 6037 | 179 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'28" | 00:09'02" |
| 3 | 04'21" | 00:13'23" |
| 4 | 04'11" | 00:17'34" |
| 5 | 04'10" | 00:21'44" |
| 6 | 04'05" | 00:25'49" |
| 6.0 | 04'37" | 00:25'55" |
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