10.0 km | 01:33:13 | 09:17/km日期: 2021-11-15 06:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 07'07" / 07'12" / 10'12" / 13'59" / 08'35" / 12'12" / 06'49" / 08'58" / 07'34" / 10'24" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'58" (+07'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+05'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'23" (+03'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+00'12") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'12" | 00:14'19" |
| 3 | 10'12" | 00:24'31" |
| 4 | 13'59" | 00:38'30" |
| 5 | 08'35" | 00:47'05" |
| 6 | 12'12" | 00:59'17" |
| 7 | 06'49" | 01:06'06" |
| 8 | 08'58" | 01:15'04" |
| 9 | 07'34" | 01:22'38" |
| 10 | 10'24" | 01:33'02" |
| 10.0 | 06'47" | 01:33'13" |
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