阿丹 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿丹桃園
ID 468894

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6.0 km | 01:09:56 | 11:39/km

日期: 2021-11-14 23:58 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 24'01" / 08'19" / 08'20" / 08'15" / 07'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'55"

(23'55")

24'12" (+16'55")

988 / 988

2

08'19"

(32'14")

08'14" (+00'57")

1009 / 1998

3

08'20"

(40'34")

08'22" (+01'05")

994 / 2992

4

08'21"

(48'55")

08'15" (+00'58")

1011 / 4003

5

07'17"

(56'12")

07'17"

998 / 5002

6

07'20"

(01:03'32")

07'25" (+00'08")

988 / 5991

11月累積里程 : 121.04 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 3 years ago

眼球老爹, 黃肇璟和其他 3 人說推

·

黃肇璟恭喜阿丹週一早安順心

2021-11-15 11:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'01"	00:24'01"
2	08'19"	00:32'20"
3	08'20"	00:40'40"
4	08'15"	00:48'55"
5	07'17"	00:56'12"
6.0	07'23"	01:03'32"

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成績 : 01:07:05