Niall Chen 2021/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Niall Chen 桃園
ID 407319

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2.0 km | 00:14:46 | 07:12/km

日期: 2021-11-14 05:23 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2396 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'53" / 07'13" / 14'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'02"

(07'02")

07'01"

1001 / 1001

166 / 85

2

00'28"

(07'30")

11'41" (+04'40")

39 / 1041

47 / 181

3

07'06"

(14'36")

07'06" (+00'05")

1000 / 2041

167 / 84

4

00'10"

(14'46")

34'43" (+27'42")

4 / 2045

96 / 29

11月累積里程 : 318.37 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

小肉腳, ♊ 海v.🦄 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

Anita 這兩天有比較保守哦😜

2021-11-14 15:02 ·

1 個人推

Amanda 晚安
真的很佩服你能忍住跑那麼少👍
我沒跑30分鐘止不了癢😂

2021-11-14 19:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'13"	00:14'06"
2.0	14'25"	00:14'46"

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