6.4 km | 00:58:14 | 09:09/km日期: 2021-11-13 23:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'55" / 08'37" / 08'35" / 11'44" / 08'46" / 09'28" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+00'48") | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'37" | 00:16'32" |
| 3 | 08'35" | 00:25'07" |
| 4 | 11'44" | 00:36'51" |
| 5 | 08'46" | 00:45'37" |
| 6 | 09'28" | 00:55'05" |
| 6.4 | 08'42" | 00:58'15" |
展開計圈分析
留言 
