Ming Hsin Kuan 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Hsin Kuan 新竹
ID 410769

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10.5 km | 00:52:22 | 04:58/km

日期: 2021-11-13 16:56 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'25" / 04'58" / 05'02" / 04'59" / 04'56" / 04'51" / 04'56" / 04'48" / 04'58" / 04'50" / 05'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.79 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Kenny Huang, Vincent Kuan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'58"	00:10'23"
3	05'02"	00:15'25"
4	04'59"	00:20'24"
5	04'56"	00:25'20"
6	04'51"	00:30'11"
7	04'56"	00:35'07"
8	04'48"	00:39'55"
9	04'58"	00:44'53"
10	04'50"	00:49'43"
10.5	05'11"	00:52'23"

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