7.1 km | 00:50:28 | 07:07/km日期: 2021-11-13 15:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'34" / 07'01" / 06'36" / 06'34" / 06'36" / 08'01" / 06'52" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+07'39") | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.86 km 
Nike epic react flyknit2 累積 :
358.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'01" | 00:14'35" |
| 3 | 06'36" | 00:21'11" |
| 4 | 06'34" | 00:27'45" |
| 5 | 06'36" | 00:34'21" |
| 6 | 08'01" | 00:42'22" |
| 7 | 06'52" | 00:49'14" |
| 7.1 | 14'23" | 00:50'29" |
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