6.3 km | 00:34:29 | 05:29/km日期: 2021-11-13 15:48 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5998 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'43" / 05'10" / 04'54" / 04'45" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'24") | 1005 / 1005 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+01'10") | 1003 / 2009 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'55") | 1008 / 3018 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'03" (+00'12") | 1006 / 4025 | 173 / 113 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1005 / 5030 | 171 / 119 |
| 6 | | 04'51" | 1008 / 6039 | 172 / 119 |
| 7 | | 04'58" (+00'07") | 281 / 6320 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'03" | 00:12'20" |
| 3 | 05'43" | 00:18'03" |
| 4 | 05'10" | 00:23'13" |
| 5 | 04'54" | 00:28'07" |
| 6 | 04'45" | 00:32'52" |
| 6.3 | 05'44" | 00:34'29" |
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