Ronald 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald 苗栗
ID 199634

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7.3 km | 00:51:10 | 07:03/km

日期: 2015-05-14 21:31 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'27" / 06'20" / 07'49" / 07'15" / 07'25" / 07'51" / 07'10" / 08'41" /

距離路跑

5月累積里程 : 70.01 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 261.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

賴建方（頭份）和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'20"	00:12'47"
3	07'49"	00:20'36"
4	07'15"	00:27'51"
5	07'25"	00:35'16"
6	07'51"	00:43'07"
7	07'10"	00:50'17"
7.2	08'58"	00:52'28"

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