5.2 km | 00:38:49 | 07:23/km日期: 2021-11-13 07:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 11'59" / 08'05" / 08'12" / 08'11" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 643 / 1643 |
| 3 | | 05'36" (+00'02") | 305 / 1948 |
| 4 | | 05'34" | 307 / 2256 |
| 5 | | 39'02" (+33'28") | 74 / 2330 |
| 6 | | 05'38" (+00'04") | 916 / 3246 |
| 7 | | 41'38" (+36'04") | 71 / 3318 |
| 8 | | 05'37" (+00'03") | 909 / 4227 |
| 9 | | 35'35" (+30'01") | 83 / 4311 |
| 10 | | 05'43" (+00'09") | 901 / 5212 |
| 11 | | 28'44" (+23'10") | 34 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 11'59" | 00:18'22" |
| 3 | 08'05" | 00:26'27" |
| 4 | 08'12" | 00:34'39" |
| 5 | 08'11" | 00:42'50" |
| 5.2 | 08'57" | 00:45'03" |
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