6.3 km | 00:40:42 | 06:26/km日期: 2021-11-04 20:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'07" / 06'11" / 06'26" / 06'18" / 06'18" / 09'20" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'39") | 313 / 6313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 06'26" | 00:18'44" |
| 4 | 06'18" | 00:25'02" |
| 5 | 06'18" | 00:31'20" |
| 6 | 09'20" | 00:40'40" |
| 6.3 | 06'45" | 00:42'47" |
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