黃翊竹 2021/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃翊竹台北市
ID 520003

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6.4 km | 00:45:43 | 07:09/km

日期: 2021-11-12 18:51 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'28" / 06'32" / 07'24" / 07'30" / 06'53" / 07'10" / 07'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.16 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'32"	00:14'00"
3	07'24"	00:21'24"
4	07'30"	00:28'54"
5	06'53"	00:35'47"
6	07'10"	00:42'57"
6.4	07'15"	00:45'42"

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