葉欣欣 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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9.8 km | 00:50:08 | 05:08/km

日期: 2015-05-14 15:51 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'18" / 05'02" / 05'04" / 05'04" / 05'24" / 05'03" / 05'05" / 05'11" / 05'07" / 05'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 92.83 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雪莉, 媚珊和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'02"	00:10'20"
3	05'04"	00:15'24"
4	05'04"	00:20'28"
5	05'24"	00:25'52"
6	05'03"	00:30'55"
7	05'05"	00:36'00"
8	05'11"	00:41'11"
9	05'07"	00:46'18"
9.8	05'04"	00:50'09"

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