5.0 km | 00:32:54 | 06:34/km日期: 2021-11-11 17:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 06'45" / 06'37" / 06'45" / 06'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'45" | 00:13'01" |
| 3 | 06'37" | 00:19'38" |
| 4 | 06'45" | 00:26'23" |
| 5 | 06'28" | 00:32'51" |
| 5.0 | 04'50" | 00:32'54" |
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