7.1 km | 00:44:39 | 06:15/km日期: 2021-11-11 05:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'02" / 08'15" / 06'26" / 06'23" / 06'07" / 05'49" / 06'00" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'10") | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'15" | 00:16'17" |
| 3 | 06'26" | 00:22'43" |
| 4 | 06'23" | 00:29'06" |
| 5 | 06'07" | 00:35'13" |
| 6 | 05'49" | 00:41'02" |
| 7 | 06'00" | 00:47'02" |
| 7.1 | 05'58" | 00:47'49" |
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