趙啾曼 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

趙啾曼台南
ID 169027

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4.0 km | 00:35:32 | 08:47/km

日期: 2015-05-13 18:37 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 08'24" / 08'44" / 08'58" / 09'08" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'18"

995 / 995

2

08'43"

(16'59")

08'44" (+00'26")

996 / 1991

3

09'07"

(26'06")

09'01" (+00'43")

1009 / 3001

4

09'08"

(35'14")

09'02" (+00'44")

1010 / 4011

5

00'18"

(35'32")

10'14" (+01'56")

29 / 4040

5月累積里程 : 7.12 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

波大舒, 舞月光和其他 2 人說推

·

波大舒不知不覺多了1k

2015-05-13 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'44"	00:17'08"
3	08'58"	00:26'06"
4	09'08"	00:35'14"
4.0	07'21"	00:35'32"

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