9.0 km | 01:29:47 | 09:58/km日期: 2021-11-08 19:47 - 平均心率: 110 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'46" / 16'53" / 09'59" / 13'51" / 06'56" / 17'39" / 11'20" / 08'48" / 08'36" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'37" (+10'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'21" (+04'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'36" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 28'58" (+22'03") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 16'53" | 00:25'39" |
| 3 | 09'59" | 00:35'38" |
| 4 | 13'51" | 00:49'29" |
| 5 | 06'56" | 00:56'25" |
| 6 | 17'39" | 01:14'04" |
| 7 | 11'20" | 01:25'24" |
| 8 | 08'48" | 01:34'12" |
| 9 | 08'36" | 01:42'48" |
| 9.0 | 30'42" | 01:42'59" |
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