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Kevin
新北市
ID 6271
7 位追隨者
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Kevin
160.0 km
|
10:00:00
|
16.0 km/h
環大臺北自行車挑戰
官方成績
日期
2017-09-23
成績
10:00:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:20'27")
00:20'27" (+11'40")
00:37'37" (+16'27")
10 km
(00:37'37")
00:17'10" (+08'23")
15 km
(00:54'04")
00:16'27" (+07'40")
00:28'47" (+07'37")
20 km
(01:06'24")
00:12'20" (+03'33")
25 km
(01:30'29")
00:24'05" (+15'18")
00:37'19" (+16'09")
30 km
(01:43'43")
00:13'14" (+04'27")
35 km
(02:00'33")
00:16'50" (+08'03")
00:37'05" (+15'55")
40 km
(02:20'48")
00:20'15" (+11'28")
45 km
(02:34'58")
00:14'10" (+05'23")
00:22'57" (+01'47")
50 km
(02:43'45")
00:08'47"
55 km
(03:09'15")
00:25'30" (+16'43")
00:34'56" (+13'46")
60 km
(03:18'41")
00:09'26" (+00'39")
65 km
(03:30'22")
00:11'41" (+02'54")
00:29'28" (+08'18")
70 km
(03:48'09")
00:17'47" (+09'00")
75 km
(04:13'28")
00:25'19" (+16'32")
00:38'10" (+17'00")
80 km
(04:26'19")
00:12'51" (+04'04")
85 km
(04:36'38")
00:10'19" (+01'32")
00:21'10"
90 km
(04:47'29")
00:10'51" (+02'04")
95 km
(04:59'08")
00:11'39" (+02'52")
01:00'42" (+39'32")
100 km
(05:48'11")
00:49'03" (+40'16")
105 km
(06:01'01")
00:12'50" (+04'03")
00:25'06" (+03'56")
110 km
(06:13'17")
00:12'16" (+03'29")
115 km
(06:40'21")
00:27'04" (+18'17")
00:38'48" (+17'38")
120 km
(06:52'05")
00:11'44" (+02'57")
125 km
(07:06'36")
00:14'31" (+05'44")
00:26'09" (+04'59")
130 km
(07:18'14")
00:11'38" (+02'51")
135 km
(07:28'27")
00:10'13" (+01'26")
00:23'11" (+02'01")
140 km
(07:41'25")
00:12'58" (+04'11")
145 km
(07:59'59")
00:18'34" (+09'47")
00:29'37" (+08'27")
150 km
(08:11'02")
00:11'03" (+02'16")
155 km
(09:46'45")
01:35'43" (+26'56")
01:52'42" (+31'32")
160 km
(10:03'44")
00:16'59" (+08'12")
Finish
(10:00:00)
日期:
2017-09-23 07:15
-
總爬升:
1243 m
-
平均心率:
138
-
卡路里:
2872 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
125~152
65~79%
2:M馬拉松配速區
152~171
79~89%
3:T乳酸耐力區
171~177
89~92%
4:A無氧耐力區
177~188
92~97.5%
5:I最大耗氧區
188~193
97.5~100%
最大心率為193
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
160.00 km
GPX 上傳
| 3 years ago
·
留言
目標心跳區間: 107~ 140
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.3
3.0 %
2
12.9
3.5 %
3
14.7
-2.9 %
4
21.4
2.6 %
5
16.5
-4.7 %
6
16.2
5.6 %
7
18.8
-2.1 %
8
14.1
2.5 %
9
20.1
-8.6 %
10
19.9
6.6 %
11
18.6
-3.8 %
12
18.6
3.0 %
13
13.1
3.8 %
14
20.1
-3.8 %
15
24.7
2.9 %
16
31.0
4.0 %
17
27.1
-2.8 %
18
18.5
8.7 %
19
29.3
-2.8 %
20
20.8
4.7 %
21
24.3
4.5 %
22
26.9
2.8 %
23
15.5
4.5 %
24
4.6
-5.2 %
25
23.1
4.0 %
26
24.3
3.4 %
27
23.1
3.1 %
28
20.1
8.2 %
29
20.8
6.0 %
30
26.1
4.2 %
31
15.5
15.0 %
32
15.9
6.6 %
33
15.5
8.8 %
34
17.1
6.6 %
35
33.0
-5.9 %
36
26.9
-5.3 %
37
6.5
-5.2 %
38
14.0
-3.0 %
39
24.5
3.3 %
40
30.0
-8.0 %
41
35.0
-4.4 %
42
28.8
-3.0 %
43
22.5
-1.5 %
44
14.0
6.6 %
45
17.6
5.0 %
46
14.2
-12.0 %
47
112.5
-4.8 %
48
50.7
-5.4 %
49
50.0
-8.9 %
50
36.7
-5.0 %
51
33.0
-1.4 %
52
3.6
-3.6 %
53
29.5
8.3 %
54
27.5
-2.4 %
55
22.0
-6.2 %
56
33.3
7.2 %
57
32.7
-8.0 %
58
35.6
-1.5 %
59
32.4
2.6 %
60
26.5
7.4 %
61
24.2
-3.7 %
62
28.1
-4.6 %
63
29.3
5.2 %
64
22.0
4.6 %
65
26.3
-3.4 %
66
35.6
2.7 %
67
35.0
-3.2 %
68
6.7
2.0 %
69
25.4
-3.0 %
70
19.9
-1.7 %
71
33.3
-2.2 %
72
32.1
1.8 %
73
22.4
-1.0 %
74
29.5
3.8 %
75
3.5
6.8 %
76
15.9
12.6 %
77
28.8
-5.4 %
78
31.0
-6.7 %
79
24.7
7.5 %
80
22.8
-4.7 %
81
28.8
-8.7 %
82
25.2
-7.0 %
83
36.7
-2.8 %
84
30.5
-2.3 %
85
26.7
-3.7 %
86
28.3
4.2 %
87
27.5
-2.5 %
88
25.2
5.0 %
89
31.6
-2.0 %
90
26.5
-1.4 %
91
27.7
3.2 %
92
23.2
-4.8 %
93
33.0
2.2 %
94
22.4
-2.2 %
95
25.0
-2.6 %
96
22.0
5.6 %
97
9.3
4.4 %
98
2.5
2.3 %
99
4.6
-1.9 %
100
20.0
4.2 %
101
23.5
-3.3 %
102
18.2
4.0 %
103
25.9
6.7 %
104
24.8
2.4 %
105
26.7
3.8 %
106
20.1
5.2 %
107
21.6
-5.2 %
108
30.0
-1.8 %
109
23.7
-5.0 %
110
30.5
-3.6 %
111
18.9
5.2 %
112
17.7
3.2 %
113
35.0
-3.6 %
114
7.6
5.0 %
115
5.5
-4.2 %
116
18.4
-3.9 %
117
29.8
3.0 %
118
27.7
-3.5 %
119
24.8
3.5 %
120
32.1
-2.3 %
121
12.3
-1.3 %
122
28.3
-1.3 %
123
19.9
-0.9 %
124
27.9
1.8 %
125
25.4
-2.2 %
126
27.7
2.2 %
127
29.3
-1.1 %
128
16.8
-1.8 %
129
31.0
2.4 %
130
31.3
-1.3 %
131
23.8
2.8 %
132
31.6
-2.1 %
133
27.5
-1.0 %
134
35.0
2.0 %
135
31.6
2.0 %
136
25.4
-2.8 %
137
20.5
2.5 %
138
21.1
3.2 %
139
22.8
-3.9 %
140
27.5
-3.0 %
141
16.6
4.7 %
142
8.0
4.0 %
143
34.6
-3.1 %
144
15.3
3.0 %
145
34.3
-3.4 %
146
34.0
-2.8 %
147
35.6
-1.4 %
148
27.7
3.0 %
149
24.3
5.3 %
150
20.2
2.7 %
151
22.6
7.0 %
152
0.7
1.5 %
153
15.5
3.2 %
154
22.9
-4.2 %
155
18.9
4.8 %
156
26.3
-4.0 %
157
18.8
3.4 %
158
13.8
2.2 %
159
15.5
-3.8 %
160
18.1
-4.2 %
161
18.7
-6.5 %
162
34.6
-4.2 %
163
24.0
-3.2 %
164
16.8
-3.0 %
165
13.6
-1.2 %
166
21.2
2.8 %
167
23.4
3.4 %
168
22.8
-1.4 %
169
27.7
-0.4 %
170
32.1
-0.4 %
171
19.3
3.0 %
172
30.8
-2.6 %
173
17.7
4.4 %
174
22.1
-2.0 %
175
24.0
2.0 %
176
20.1
-2.6 %
177
30.3
-2.8 %
178
25.9
3.6 %
179
25.5
5.3 %
180
8.1
-2.0 %
181
14.6
2.2 %
182
11.8
5.2 %
182.3
16.8
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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160.0 km | 10:00:00 | 16.0 km/h
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