10.1 km | 01:16:08 | 07:32/km日期: 2021-11-07 17:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'30" / 08'04" / 08'15" / 07'30" / 07'11" / 08'15" / 07'00" / 06'47" / 07'49" / 06'18" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'04" | 00:16'34" |
| 3 | 08'15" | 00:24'49" |
| 4 | 07'30" | 00:32'19" |
| 5 | 07'11" | 00:39'30" |
| 6 | 08'15" | 00:47'45" |
| 7 | 07'00" | 00:54'45" |
| 8 | 06'47" | 01:01'32" |
| 9 | 07'49" | 01:09'21" |
| 10 | 06'18" | 01:15'39" |
| 10.1 | 05'37" | 01:16'08" |
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