8.2 km | 00:46:02 | 05:38/km日期: 2021-11-07 15:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'49" / 05'43" / 05'46" / 05'54" / 05'41" / 04'48" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 169 / 8169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'49" | 00:17'31" |
| 4 | 05'43" | 00:23'14" |
| 5 | 05'46" | 00:29'00" |
| 6 | 05'54" | 00:34'54" |
| 7 | 05'41" | 00:40'35" |
| 8 | 04'48" | 00:45'23" |
| 8.2 | 06'58" | 00:46'34" |
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