6.1 km | 00:57:38 | 09:23/km日期: 2021-11-07 06:14 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 138 - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'50" / 07'53" / 09'09" / 09'03" / 35'44" / 09'56" / 20'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'29" (+13'39") | 131 / 6131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'53" | 00:14'43" |
| 3 | 09'09" | 00:23'52" |
| 4 | 09'03" | 00:32'55" |
| 5 | 35'44" | 01:08'39" |
| 6 | 09'56" | 01:18'35" |
| 6.1 | 20'29" | 01:21'17" |
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