3.8 km | 00:36:25 | 09:42/km日期: 2021-11-07 06:43 - 平均心率: 83 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 112 - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'29" / 15'11" / 06'22" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'11" (+08'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+04'48") | 751 / 3751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 15'11" | 00:21'40" |
| 3 | 06'22" | 00:28'02" |
| 3.8 | 09'04" | 00:34'51" |
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