陳宗藩 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳宗藩高雄
ID 200390

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3.2 km | 01:06:14 | 20:41/km

日期: 2021-11-06 19:19 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 73 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 17'46" / 14'15" / 13'33" / 70'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'20"

(17'20")

17'44" (+04'08")

977 / 977

2

14'29"

(31'49")

14'17" (+00'41")

1013 / 1990

3

13'33"

(45'22")

13'36"

995 / 2986

4

14'22"

(59'44")

01:06'23" (+52'47")

216 / 3202

11月累積里程 : 79.17 km

Android - Sony J9110 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'46"	00:17'46"
2	14'15"	00:32'01"
3	13'33"	00:45'34"
3.2	69'49"	00:59'44"

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